sábado, 13 de septiembre de 2014

Distintas memorias a largo plazo

La memoria a largo plazo es la persistencia del aprendizaje a través del tiempo. Los conocimientos organizados en nuestra memoria nos permiten ordenar y dar sentido a la realidad y al mismo tiempo predecir que es lo que va a suceder. Nuestra memoria participa en todas las actividades que realizamos: andar en bicicleta, cocinar, hablar o pensar. 


Memoria declarativa y procedimental.
  • Declarativa (conocimiento consiente): Almacena información y conocimientos  de hechos y acontecimientos. Sirve por ejemplo,para recordar un rostro familiar o recordar de el tamaño de la superficie de la tierra. Esta memoria constituye todos los conocimientos que tenemos y que nos permiten expresar nuestros pensamientos.
  • Procedimental (conocimiento automático): Es la memoria sobre habilidades o destrezas y almacena el conocimiento sobre como hacer las cosas. Este conocimiento se adquiere mediante condicionamiento o experiencias repetidas y una vez consolidado es persistente.
Memoria episódica y semántica.
  • Memoria episódica: es la memoria autobiográfica, que nos permite recordar fechas hechos o episodios vividos en un tiempo y lugar determinado. Guarda acontecimientos de la vida y también las circunstancias en que se aprendió. La fuente de la memoria episódica es la percepción sensorial y la información que contiene esta organizada temporalmente. 
  • Memoria semántica: Almacena el conocimiento del lenguaje y del mundo, independientemente de las circunstancias de su aprendizaje. La comprensión del conocimiento cultural constituye la fuente de la memoria semántica. Esta puede recuperar la información sin hacer referencia al tiempo o al lugar en que se adquirió el conocimiento. Es casi inmune al olvido, por que el lenguaje, las habilidades matemáticas y otros conocimientos son muy duraderos. 


  

Memeoria a largo plazo

La memoria a largo plazo contiene nuestros conocimientos del mundo físico, de la realidad social y cultural, nuestros recuerdos autobiográficos, asi como el lenguaje y los significados de conceptos. Aquí la información esta bien organizada, facilitando su acceso cuando es oportuno.
    • La información de la MLP es semántica, cuando el material es verbal y visual cuando se trata de figuras o gráficos. El código semántico permite establecer relaciones significativas entre la diversidad de conocimientos almacenados.
    • La MLP tiene una capacidad ilimitada, no existen fronteras conocidas para la información que en ella se puede depositar, pero no garantiza su recuperación. En una gran biblioteca un libro que no se encuentra en su lugar es un libro perdido. Pero la memoria a largo plazo goza de una vida casi propia: lo mismo recuerda que olvida cosas involuntariamente.
    • En cuanto a su duración es una estructura de almacenamiento estable y sus contenidos se mantienen durante unos minutos, varios años o toda la vida del individuo.  

Memoria a corto plazo


    La información almacenada en la memoria sensorial se transfiere en parte a la memoria a corto plazo, antes de pasar a la memoria a largo plazo La función de la MCP es organizar y analizar la información (reconocer caras, recordar nombres,contestar un examen, etc.) e interpretar nuestras experiencias.
  • La información codificada de la MCP sobre todo de forma visual y acústica y en menor medida por signos semánticos. Es una memoria de trabajo que integra todos los conocimientos y recuerdos que importan en la situación presente y ante los problemas del futuro.
  • La capacidad de almacenamiento de la MCP es limitada, no puede retener mas de 7 ítems a la vez y eso si no se le distrae mientras los registra. Los recuerdos de la memoria a corto plazo se pueden alterar por nuevas experiencias.
  • La duración temporal de la información en la MCP duran entre 18 y 20 segundos, si la información se organiza e interpreta de forma lógica, puede ser recordada por mas tiempo.

viernes, 12 de septiembre de 2014

Neurología del aprendizaje


El cerebro es el órgano de aprendizaje, de tal manera que debemos conocer cuales son las funciones básicas para que este proceso pueda llevarse acabo.
 
Las siguientes son algunas de las acciones mas relevantes en la neurología del aprendizaje.  
 
 
1. El gasto energético del cerebro: El cerebro es el mayor consumidor de energía del organismo.
Con sólo el 2 por ciento del peso corporal, el cerebro consume el 20 por ciento de la energía que gastamos.
Las tareas cerebrales que más consumen energía son aquellas que requieren focalizar la atención, como el aprendizaje.
Eso se debe a que estas tareas afectan a prácticamente todas las zonas cerebrales y a menudo precisan crear nuevas conexiones neuronales.
Nuestro cerebro es capaz de  ignorar aquello que no merece la pena ser aprendido, como aprender lo que sí es relevante.
2. Los procesos de atención: Nuestro cerebro recibe durante todo el dia grandes cantidades de información a través de los sentidos
El cerebro no quiere trabajar mas de lo necesario, pero tampoco deja pasar las oportunidades que se le presentan y clasifica que información es  la que conserva y cual es la que desecha.
En general, nuestro cerebro, desecha una gran cantidad de toda esa agobiante información, a su vez nuestra conciencia solo permitirá que una pequeña parte de toda esa información que lo bombardea, esta gran mayoría de información no llegara al hipocampo, que es el encargado de procesar la información para su memorización a corto plazo. 
Si alguna información no es registrada en esta área del cerebro, nunca podrá se evocada ni recuperada, no habrá existido ningún aprendizaje y por consecuencia no existirá ningúna posibilidad de cambio de conducta.
Es entonces nuestro cerebro el responsable de tomar las decisiones de lo que debe o no ser enviado a nuestra memoria a largo plazo, y lo hace interpretando si estamos ante una oportunidad o una amenaza o bien si estamos ante un hecho neutra que nos resulta indiferente.
3. La memoria operativa: Cuando aprendemos, se produce un cambio a nivel sináptico en las neuronas de nuestro cerebro. Es entonces cuando la información se mueve definitivamente a diferentes áreas de nuestro cerebro para su almacenamiento en la memoria a largo plazo.
La primer parte de este proceso es la mas importante pues se produce en el hipocampo y este no es capaz de recibir una gran cantidad de información, si cargamos demasiado la memoria operativa, esta será incapaz de procesarla, lo que nos generara frustración y dificultades para seguir generando aprendizaje.
Es entonces que el aprendizaje se potencia aplicando el principio de la simplicidad, eliminando toda la información repetitiva o redundante que no resulta esencial para los fines que busca.
4. La automatización del aprendizaje: El prestar atención conciente a algo, activa las zonas cerebrales de la corteza central, lo que hace que nuestro cerebro se ponga en modo de exploración, que es el modo que adquiere cuando aprendemos algo nuevo, cuando se encuentra en este proceso, casi todas las zonas cerebrales son activadas  n un esfuerzo por centrar su máxima atención.
Una vez que nuestro cerebro descubre cuál es la representación neuronal más eficiente de un determinado aprendizaje, tiende a automatizar esta secuencia.
La conducta derivada de la nueva conexión sináptica creada, tenderá entonces a producirse de forma espontánea, de un modo prácticamente inconsciente, casi sin esfuerzo y con muy escaso gasto de energía.
En ese momento se podrá seguir avanzando con el siguiente nivel de aprendizaje, para adquirir nuevos conocimientos o conocimientos de un nivel más complejo






5. El interés y la motivación:
Nuestro cerebro está programado para prestar atención sólo a lo que interpreta como una oportunidad o como una amenaza,es decir, a aquello que nos emociona, positiva o negativamente.

Si la carga emocional de la nueva información es suficientemente elevada, seremos capaces de aprender, es decir, podremos transferir la información a la memoria a largo plazo, incluso con una sola repetición.

En cambio, cuanto menos nos interese la información que llega a nuestro cerebro, más y más repeticiones necesitaremos para que esa información pase a la memoria a largo plazo.

En general, intentar aprender algo que no nos interesa en absoluto –no nos emociona-, mediante el mero recurso de la repetición, suele ser un ejercicio bastante absurdo e ineficaz.

El colmo de la ineficacia se produce cuando intentamos aprender algo que ni siquiera comprendemos, y por tanto no podemos asociar con nuestros conocimientos previos.

Siempre recordemos que el aprendizaje está estrechamente relacionado con el circuito de la motivación, a través del mecanismo de liberación de dopamina en nuestro cerebro.


6.    6.La sorpresa y la novedad: La cantidad de dopamina que nuestro cerebro segrega ante un evento positivo no depende sólo del placer que nos produce dicho evento, sino también y muy especialmente, de lo inesperado del premio conseguido.
Nuestra felicidad está en buena parte vinculada al efecto sorpresivo de las oportunidades y mejoras que obtenemos.
Esto significa que para optimizar el aprendizaje no es importante sólo la recompensa, sino también el nivel de incertidumbre asociado a la misma.
En eso consiste básicamente el secreto de los juegos como medios de aprendizaje.
No sólo estimulan la exploración activa, sino que continuamente proveen retroalimentación en forma de premios –y a veces de castigos-, y además existe un nivel de incertidumbre respecto a la consecución de los mismos.
Eso hace que los jugadores se enganchen al juego, y el aprendizaje se produce de forma invisible, sin aparente esfuerzo.

7.      7.El estrés y las emociones negativas: El dolor, el miedo y el estrés también pueden favorecer el aprendizaje, siempre que nuestro cerebro crea hallarse ante una amenaza, excitará la amígdala cerebral, sede de emociones negativas como el miedo y la ira.
La activación de la amígdala que se produce en las situaciones de estrés sirve para realizar aprendizajes simples de evitación, del tipo "no debes tocar el fuego porque te quemarás".
Sin embargo, no sirve para aprender conceptos complejos, o para desarrollar soluciones creativas e innovadoras.
La saturación hormonal de adrenalina y cortisol asociada a las situaciones de estrés produce dos efectos contrapuestos en nuestro cerebro: por un lado, potencia a la amígdala, pero al mismo tiempo, afecta adversamente al hipocampo.
La estimulación de la amígdala hará que el proceso de consolidación de la memoria sea más rápido e intenso.
Al mismo tiempo, esta descarga hormonal producirá una atenuación de las capacidades cognitivas emanadas de la corteza superior cerebral, y acabará produciendo reducciones en los niveles de los neurotransmisores dopamina y endorfinas.
Si la descarga de adrenalina ha sido suficientemente masiva, entonces el hipocampo puede llegar a quedar temporalmente desactivado por completo, y entonces no será capaz de fabricar ningún recuerdo de lo acontecido.
El estrés estimula aprendizajes simples de evitación y al mismo tiempo puede volvernos literalmente más lerdos, atenuando nuestra inteligencia y nuestras capacidades superiores de aprendizaje.



 



 
 

Memoria Sensorial (MS)

 
 
 
Registra la información que provine del ambiente externo (imágenes, sonidos, olores, sabores y el tacto de las cosas) durante un tiempo muy breve(un segundo), pero el suficiente para que esa información sea transmitida a la Memoria a corto plazo(MCP).
 
  • Explora las características físicas de los estímulos y registra las sensaciones. Los rasgos físicos de lo estímulos, su forma, su color, intensidad, son determinantes en el registro de la información.
  • La capacidad de la MS es grande y existe un subsistema para cada sentido. La memoria icónica registra la información en forma de iconos (imágenes o figuras) y la memoria ecoica registra sonidos y palabras.
  • La duración de la información depende del sentido. En la memoria ecoica la información permanece durante dos segundos, mientras que la memoria icónica guarda la información un segundo.
  • Si la información que llega a la MS no es transmitida a la MCP, decae rápidamente.
Ferre Adriá es un creador gastronómico, el considera
cada uno de los sentidos como parte fundamental de
sus creaciones y de el disfrute de ellas.
 
 

Estructura y funcionamiento de la memoria

La memoria es una función cerebral superior que registra los sucesos y los asocia como recuerdos.

Richard Atkinson y Richard Shiffrin desarrollaron la teoría multi-almacén de la memoria y reconocieron tres sistemas de memoria que se comunican e interactúan entre si:
  • Memoria sensorial (MS): registra las sensaciones y permite reconocer las características físicas de los estímulos.
 
  • Memoria a corto plazo(MCP): guarda la información que necesitamos en el momento presente.
 
  • Memoria a largo plazo(MLP): conserva nuestros conocimientos del mundo para utilizarlos posteriormente. Es nuestra base de datos permanente.
 
Estas estructuras no son fijas, si no etapas sucesivas del procesamiento de la información, la cual, después de llegar a la memoria a largo plazo se puede recuperar y utilizar.


Modelo de la estructura de la memoria en tres etapas según Atkinson y Shiffrin (1968).

En el siguiente enlace podemos observar una presentación dela memoria humana y sus funciones, asi como los tipos de memria y como se interconecta cada una.




Nacimos para aprender, pero¿para que aprender?

Aprender, es una necesidad prioritaria del ser humano, no podemos concebir nuestra existencia sin aprendizaje. Es necesario para nuestro desarrollo personal en nuestros primeros años de vida, pero llega un momento en que no es suficiente el aprendizaje empírico, necesitamos aprendizaje intelectual; ¿para qué?; Para que no solo desarrollemos nuestra parte personal, si no también logremos un crecimiento profesional.
Aprendemos para cubrir nuestra necesidad primaria de conocer cosas nuevas, de descubrir, de tal forma que en cada etapa de nuestra vida, de forma evolutiva y considerando el conocimiento adquirido, siempre buscamos algo nuevo que aprender. 
Cuando aprendemos, modificamos nuestra forma de ver el entorno en el que nos desarrollamos, cambiamos nuestra conducta y nuestra capacidad de ver el mundo, adquirimos o cambiamos nuestras conductas, habilidades, destrezas, hábitos, ideales apreciaciones y precepciones, así como conceptos en que los que nos habíamos venido desarrollando, dando oportunidad a nuevas experiencias.
Aprender no es una opción, para el ser humano, el aprendizaje es parte fundamental de su crecimiento y de su desarrollo, quien se reúsa a aprender cosas nuevas, condena a su intelecto y a su persona física a dejar de formar parte de una sociedad evolutiva.